Bem-Estar My True Bio

Hoje em dia o bem-estar mental e emocional nem sempre é tão valorizado como o bem-estar físico. O nosso corpo precisa de atenção, mas a nossa mente também e mais do que precisar de atenção, precisa de um olhar sem medos para a pergunta: “como estou?”. Nenhum de nós é uma ilha, e como tal […]

Porquê constelações familiares?

O que são e para que servem? As constelações familiares são uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger composta por 3 princípios ou leis que estão em maior detalhe aqui. Esta abordagem vê a pessoa como o todo que a compõe, família, experiências, traumas e uma memória familiar nem sempre consciente, mas que […]