Porquê constelações familiares?

O que são e para que servem?

As constelações familiares são uma abordagem terapêutica desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger composta por 3 princípios ou leis que estão em maior detalhe aqui.

Esta abordagem vê a pessoa como o todo que a compõe, família, experiências, traumas e uma memória familiar nem sempre consciente, mas que atua nas suas escolhas diárias.

Através de várias dinâmicas, mas principalmente a de grupo, o constelador convida o cliente a de forma objetiva e sucinta (por forma a manter a isenção do constelador) dizer o seu tema e o que pretende levar dali. A clareza é fundamental para que se maximize o resultado.

No grupo alguns participantes/representantes são escolhidos para representarem as dinâmicas presentes. Os representantes podem não saber o que representam para preservar a intimidade do constelado.

Todo o processo se desenrola e o constelador apenas aplica a técnica e apoia o constelado na compreensão do que se manifestou ali.

As constelações familiares podem ser utilizadas para tratar uma ampla gama de problemas, incluindo:

  • Conflitos familiares
  • Problemas de relacionamento
  • Dificuldades de saúde
  • Traumas
  • Depressão
  • Questões profissionais e até financeiras

As constelações familiares são uma abordagem terapêutica de alta eficácia que acende a luz sobre algo que impede o constelado de seguir de forma fluída a sua vida, que lhe traz peso e muitas vezes não entende. Elas promovem uma leveza, reconciliação e livre fluir do que antes estava emaranhado, às vezes até de forma visível no final da terapia.

Como funcionam as constelações familiares

As constelações familiares são realizadas em grupo, com a presença do constelador e de representantes. O constelado, dependendo do tema, pode escolher os representantes para os papeis necessários à sua questão, e em seguida, o constelador observa e orienta os representantes para se colocarem noutras posições, se possível respeitando as sensações do corpo. Aqui ficam claras as dinâmicas presentes e as possíveis respeitando os limites de cada um.

A partir da observação do que se manifesta nos representantes, o constelado ganha uma nova consciência sobre o que atua na sua vida, desta vez indo à origem para escolher aceitar o que já existe ou transforma-lo. Colocar remédio nas raízes faz mais efeito do que nas folhas da árvore, e é precisamente isso que se faz na constelação, vamos à origem de algo que ainda não tínhamos visto.

As constelações familiares podem trazer uma série de benefícios, incluindo:

  • Maior compreensão das relações familiares e como isso afeta o presente
  • Maior aceitação das dinâmicas existentes na sua vida
  • Libertação de emoções negativas
  • Resolução de problemas com somatização física
  • Maior leveza e serenidade

Conclusão

As constelações familiares são um recurso terapêutico poderoso que deve ser usado quando ainda não encontramos soluções para obstáculos que parecem intransponíveis. Ao encontrar a origem do que sempre sentiu como por exemplo, uma rejeição ou abandono, pode agora entender que não lhe era dirigido, mas uma consequência de algo maior, talvez que tivesse vindo antes de si noutras gerações.

Em suma, podem promover a reconciliação e a harmonia nos relacionamentos familiares, bem como o bem-estar geral da pessoa.

Esta não é uma terapia continuada e deve ser usada como um recurso quando ainda não resolveu por si. Nenhum terapeuta deve buscar a dependência do constelado nem interpretar o que surge, pois, apenas a pessoa pode saber o que lhe serve e como se sente. Na constelação familiar não há julgamentos nem direcionamentos do caminho de cada um, só assim se mantem a ética e isenção profissional deixada por Bert Hellinguer.

 

Notas

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Direitos de Autor

Artigo escrito pela nossa Guest Blogger Vânia Sousa Moreira do website vaniasousamoreira.pt.

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